Manfaat Teh

Manfaat Teh

Sluuurrrppp... mmm.. siapa suka minum teh? Biasanya, kamu minum teh di pagi hari atau sore hari? 

Asal kamu tahu saja, nih, minum teh hangat itu bisa membuat suhu tubuh kita hangat, lho!

Apapun jenis tehnya, teh itu punya manfaat untuk tubuh kita.  Apa saja sih, manfaat teh? 

Teh memiliki kandungan fluoride  yang menguatkan gigi jika kita meminumnya secara teratur.

Zat tersebut bisa membantu meningkatkan pelebaran pembuluh darah di tubuh kita.

Selain itu, zat tersebut pun membantu agar fungsi jantung kita menjadi lebih baik. Kalau kita minum 3 sampai 4 cangkir teh setiap hari, resiko terkena penyakit stroke ringan bisa turun sekitar 21 persen, lho! 

Siapa suka minum teh hijau? Teh hijau  itu mengandung zat polifeno.  Zat ini bisa membuat sel-sel kulit mati kembali aktif dan mampu melindungi tubuh dari penuaan serta polusi. 

Cocok deh, buat kamu yang tinggal di kawasan perkotaan yang tingkat polusinya tinggi.

Oiya, teh hijau dan teh hitam  juga mengandung zat L-Theanine yang bisa membuat pikiran tenang dan fokus. Dan kebanyakan teh itu mengandung zat antioksidan polifenol atau zat antikanker. 

Ssst, kamu tahu ada teh berwarna putih? Klik di sini  untuk tahu lebih banyak tentang teh putih ,  ya.

Minum teh secara teratur pun bisa menguatkan tulang-tulang yang ada di dalam tubuhmu, lho! Nah, kalau kamu suka minum teh, bagus deh. 

Buat kamu yang tak suka minum teh, coba deh, sesekali minum teh juga, ya. Hihihi.. Yuk, kita minum teh!